Wandelgesprekken
Soms helpt het om letterlijk in beweging te komen wanneer je vastloopt. Een therapeutisch wandelgesprek combineert de kracht van natuur, beweging en een verdiepend gesprek. Buiten wandelen maakt het vaak makkelijker om te ontspannen, je gedachten te ordenen en te voelen wat er vanbinnen speelt.
Het gesprek verloopt op een natuurlijke manier: soms praten, soms in stilte, soms met een kleine oefening of een vraag die je helpt om dieper te kijken. De beweging maakt het vaak makkelijker om eerlijk te zijn met jezelf en sneller tot de kern te komen.
Aan het einde van de wandeling nemen we kort de tijd om samen te benoemen wat je meeneemt, welke inzichten zijn blijven hangen of welke richting je verder wil uitgaan.
Waarom wandelen werkt
De natuur werkt rustgevend en nodigt uit tot openheid, waardoor je sneller tot de kern komt.
Het gesprek blijft even professioneel en doelgericht als in een praktijkruimte, maar voelt vaak lichter, vrijer en minder beladen.
Jij bepaalt het tempo: traag, stevig, met pauzes ... alles is goed. Het gaat niet om stappen zetten, maar om ruimte maken. Terwijl we naast elkaar wandelen, ontstaat er vanzelf meer ontspanning. De natuur helpt je om te zakken in je lijf, je gedachten te ordenen en te voelen wat er vanbinnen speelt.
Mag mijn kind mee?
Ja, kleine kinderen kunnen gerust mee in de buggy. Er is dus geen opvang nodig, wat meteen een stuk minder organisatie en gedoe betekent. Veel ouders ervaren het zelfs als rustgevend: jij kan praten en stappen, terwijl je kind gewoon meewiegt in het ritme van de wandeling.
Wat als het regent?
Lichte regen houdt ons niet tegen. Bij hevige regen, storm of echt onaangenaam weer bekijken we samen wat haalbaar is. We kunnen het gesprek verplaatsen, inkorten of uitzonderlijk binnen laten doorgaan. We zoeken altijd een oplossing die goed voelt.
Praktisch
Een wandelgesprek duurt 60 minuten en kost 45 euro.
We spreken af in de regio Oedelem-Beernem-Brugge, op een rustige en toegankelijke wandelplek die voor jou haalbaar is.
Bij annulering binnen de 48 uur wordt het volledige bedrag aangerekend